E-BOK 12 WEEKS HOME CHALLENGE! Personlig träning Oavsett om du tar snabba

Oavsett om du tar snabba byten på hockeyrinken

I slutet av fas fyra har du återfått styrkan och stabiliteten som behövs för att kunna återgå till din vanliga träning

En smart lösning som växer med dig och dina mål – från nybörjare till avancerad nivå

Med 12 Weeks Home Challenge får du ett komplett program som hjälper dig att bygga styrka

E-BOK 12 WEEKS HOME CHALLENGE! Personlig träning Oavsett om du tar snabba12 Weeks Home Challenge Trna var du vill, nr du vill! Redo att ta din trning och hlsa till nsta niv? Med 12 Weeks Home Challenge fr du ett komplett program som hjlper dig att bygga styrka, frbttra konditionen och skapa hllbara vanor direkt frn hemmet eller utomhus. Perfekt fr dig som vill ha en tydlig plan och resultat som mrks! Detta ingr: Mngsidiga trningspass effektiva vningar med minimalt med redskap. Flexibilitet trna bde hemma eller ute i friska