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Augmenting the levels of the antioxidant GSH and the expression of SLC25A39 through the exogenous addition of glycine has been shown to mitigate lipid peroxidation induced by reactive oxygen species (ROS) and reduce the levels of malondialdehyde (MDA) by enhancing the functions of mitochondria, peroxisomes, and lipid droplets (LDs) [27]
Furthermore, IGF-1 increases excitatory synaptic neurotransmission in the hippocampus by 40%
Aman Dua
Respecto al mejor momento para tomarla, la evidencia sugiere que es ms efectiva cuando se consume aproximadamente 30-60 minutos antes de una sesin de ejercicio fsico, ya que esto puede potenciar su disponibilidad en el torrente sanguneo durante la actividad, favoreciendo la utilizacin de grasas como combustible
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