Krafttraining. Die Anatomie verstehen! 803265 Das kräftige Segelmaterial trägt zur

Das kräftige Segelmaterial trägt zur Stabilität des Drachens bei

Mit Ständer

Douglas Kenyon Herausgeber der Zeitschrift Atlantis Rising

Können sich 200g anfühlen wie 15kg

Krafttraining. Die Anatomie verstehen! 803265 Das kräftige Segelmaterial trägt zurAustin Current: Krafttraining. Die Anatomie verstehen! 2021. 224 Seiten mit 520 Abb., 20 x 24 cm, kartoniert Erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver mit dem Praxisbuch fr Krafttraining von Austin Current. Glasklare Grafiken und detaillierte Erklrungen vermitteln Ihnen ein tiefes Verstndnis fr die Anatomie des Krafttrainings. Sie lernen, wie Muskeln, Gelenke und der Stoffwechsel optimal zusammenarbeiten und wie Sie Verletzungen gezielt vermeiden.