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Tofu- und Gemüsegerichte
Zimt oder Kürbispüree – sogar eine rote Variante ist dabei
Rippchen mit Pflaumenmarinade oder Baskischer Käsekuchen mit Kardamom
Wenn die Gemüsekiste kommt
Anti-Entzündungs-Küche Marcin Jucha Tofu- und GemüsegerichteZertifizierte Ernhrungsberaterin Saskia Johanna Rosenow entdeckte die Vorzge anti entzndlicher Ernhrung whrend ihres ber zwlfjhrigen Kampfs gegen chronische Schmerzen. Bei ZS Verlag teilt sie 60 basische Rezepte mit Fokus auf Gemse und Obst sowie bewusst reduzierten tierischen Produkten, ergnzt um ihr Expertenwissen zu basischer Ernhrung. Ein praktischer 6 Wochen Plan erleichtert den Einstieg. Fr alle, die anti entzndliche Kche als persnliche
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